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by Natalie Jurado & Corinna Suchy

Ready for

Das neue, dynamische high intense Ganzkörper-Workout mit resistance bands.

Ganzkörper-Workout✕resistance bands✕45 Minuten✕bis zu 500 kcal✕Gruppendynamik✕Beats von DJ Aiello✕
pro Einheit
45Min
bis zu, pro Kurs
500kcal
ein Programm, volle Technik
12Wochen
von Stretching bis Cool-down
4Phasen

Wir zusammen

Die Motivation entsteht gemeinsam.

Als professionelle Kleinunternehmerinnen starten wir jetzt sportlich durch.

Egal, ob du neu in der Branche oder ein langjähriger Profi bist – wir arbeiten mit Dir zusammen, um Dir ein abwechslungsreiches und herausforderndes BANDIXX Erlebnis zu bieten, das deinen Stress killt und Dich das ganze Jahr über in Spitzenform hält.

Wir haben mit dem BANDIXX Programm unsere eigenen Trainingsmethoden entwickelt und bieten Dir ein unvergleichliches Fitnesserlebnis, eine Gruppendynamik, die Du noch nie erlebt hast, und synchronisieren dabei deinen Körper und Geist, um Dich auf ein neues Level zu bringen.

Die Motivation kommt nicht ausschließlich aus Dir selbst. Sie entsteht in unseren Kursen durch die Menschen um Dich herum. Durch Gemeinschaft, gegenseitigen Ansporn und das Gefühl, gemeinsam etwas zu schaffen.

Du glaubst es nicht? Dann schau doch mal in einem unserer Kurse vorbei!

Unser Kursplan
Das BANDIXX Team im Kursraum
BANDIXX Kurs bei einer Plank-Übung
Bring deine Fitness auf ein neues Level

Das Programm

45 Minuten. 4 Phasen.

Programm ansehen
  1. 01

    Stretching

    Das Stretching ist ein lockeres Aufwärmen der Muskulatur, Gelenke, Bänder und Sehnen, die unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit zu erreichen und das Verletzungsrisiko zu mindern.

  2. 02

    Warm-up

    Das Warm-up soll die Körpertemperatur und die Herzfrequenz erhöhen und den Kreislauf langsam in Schwung bringen. Zusätzlich werden dabei die einzelnen Muskelgruppen auf die anschließende Belastung vorbereitet.

  3. 03

    Banded 10

    Das Banded 10 besteht aus zwei Blöcken. Der erste Block trainiert den lower body (Beine & Po) und der zweite Block den upper body (Oberkörper und Bauch). Hierbei werden alle Übungsabläufe 10 mal wiederholt.

  4. 04

    Cool-down

    Das Cool-down ist die Abkühlphase, Körpertemperatur und Herzfrequenz werden wieder langsam runter gebracht. Es findet ein langsames Dehnen der Muskulatur statt, um Krämpfen und Verletzungen vorzubeugen.

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Das ist BANDIXX

Das sind wir

Natalie & Cori

Natalie Jurado RomeroGründerin · Seelze

Natalie Jurado Romero

Ich bin Natalie und wohne mit meiner kleinen Familie in Seelze Süd. Seitdem ich denken kann, ist Fitness eine meiner größten Leidenschaften. Bereits vor 15 Jahren habe ich mich als Fitnesstrainerin selbständig gemacht, um meine Begeisterung für Bewegung und Sport mit meiner Arbeit im Steuerbüro zu verbinden.

Im Jahr 2022 konnte ich mir einen lang ersehnten Traum erfüllen: ein eigenes Fitnessprogramm zu entwickeln und auf den Markt zu bringen – BANDIXX! Seitdem darf ich genau das tun, was ich liebe: Menschen zu mitreißender Musik zu motivieren, sie über ihre Grenzen hinauszubringen, sie an ihr Limit zu pushen und gemeinsam mit ihnen ordentlich ins Schwitzen zu kommen.

Doch das Schönste daran ist für mich nicht nur das Training selbst. Meine größte Motivation entsteht durch die Menschen in meinen Kursen. Ihre Energie, ihre Begeisterung, ihr Durchhaltevermögen und die gemeinsamen Erfolge treiben mich immer wieder aufs Neue an.

Corinna SuchyGründerin · Hannover

Corinna Suchy

Ich bin Corinna, werde aber meist Cori genannt und wohne mit meiner besten Freundin in einer WG in Hannover, liebevoll auch oft Chaos-WG genannt. Die Bezeichnung „menschlicher Flummi“ habe ich schon viel zu oft gehört, denn ich kann keine 5 Minuten still sitzen.

Ohne meine Tätigkeit als freiberufliche Fitnesstrainerin wäre die Uni bei weitem nicht so easy für mich. Ich bin angehende Kunsthistorikerin und liebe es, Menschen für Dinge zu begeistern, die mich selbst wahnsinnig glücklich machen. Das bedeutet, dass ich neben Kunst und Geschichte auch gerne Leute in Kursen motiviere und das Beste aus ihnen heraushole.

Seit meinem 18. Lebensjahr arbeite ich als selbständige Fitnesstrainerin und bin sehr stolz auf unser neues Fitnessprogramm BANDIXX.

Zufriedene Kund:innen

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Alle Bewertungen
Bandixx ist perfekt für alle, die sich gerne auspowern! Der Mix aus unterschiedlichsten Übungen regt alle Muskelgruppen an und sorgt dabei immer wieder für Abwechslung. Der Enthusiasmus der Trainerinnen ist definitiv ansteckend und man verlässt den Kurs mit einem sehr guten Körpergefühl. Ich kann Bandixx nur empfehlen!
Nina25 Jahre
Der BandiXX-Kurs ist ein bunter Mix aus Ausdauertraining und Schnellkraftübungen zu sehr motivierender Musik. Die Trainerinnen fordern uns Teilnehmer mit ihrer ansteckenden und mitreißenden Art heraus. Es macht total Spaß und ist für alle Altersgruppen zu empfehlen. Wer die Herausforderung und Muskelkater liebt, ist genau richtig in diesem Kurs ;-))
Miriam45 Jahre
Die BandiXX-Kurse sind sehr abwechslungsreich und machen super viel Spaß! Die tollen Trainerinnen motivieren zu noch besseren Leistungen. Gute Laune und Muskelkater garantiert!
Lisa26 Jahre

Trainerlizenz

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2 Tage Ausbildung mit deinem BANDIXX Team – inklusive Bänderset, Programm für die ersten 12 Wochen und Zertifikat.

Was dich erwartet
  1. März 2026Hannover—Abgelaufen
  2. Dezember 202612.12.–13.12.2026Hannover279,00 €Jetzt buchen
  3. Februar 202727.02.–28.02.2027Stuttgart (Baden-Württemberg)299,00 €Jetzt buchen
  4. März 202720.03.–21.03.2027Hannover299,00 €Bald buchbar

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